彩りごはん
材料(2人分)
- ご飯
- 300g
- 鶏もも肉
- 50g
- (A)日本酒
- 小さじ1
- ┗塩
- 小さじ1/4
- ┗こしょう
- 少々
- かぼちゃ
- 50g
- 人参
- 25g
- 青梗菜
- 50g
- トマト
- 50g
- 玉ねぎ
- 30g
- バター
- 4g
- (B)生クリーム
- 40cc
- ┗卵
- 1/2個
- ┗牛乳
- 20cc
- ┗パルメザンチーズ
- 大さじ1/2
- ┗コンソメ
- 小さじ1/2
- ┗日本酒
- 小さじ1
- ┗塩
- 小さじ1/4
- ┗こしょう
- 少々
- ┗日本酒
- 適量
How to cook(作り方)
- 1.
- 鶏肉は一口大に切り、Aで下味をつける。かぼちゃは種を取り除き、5mmの厚さに切り、人参は5mmの厚さに切り、型抜きする。青梗菜はへたを切り落とし、よく水で洗い、4cmの長さに切る。トマトは種を取り除き、スライスし、玉ねぎはみじん切りにする。
- 2.
- オーブンを180度に余熱しておく。
- 3.
- トマト以外の野菜はそれぞれラップし、レンジで1~2分加熱する。青梗菜は加熱後、水気をしっかり絞る。
- 4.
- (1)の鶏肉はフライパンでサッと炒め、火を通しておく。
- 5.
- ボールに温かいご飯、玉ねぎ、バターを入れてよく混ぜ、よく溶いたBを加えてさらに混ぜる。
- 6.
- 耐熱皿に(5)を敷きつめ、鶏肉と野菜を彩りよく並べ、180度のオーブンで約10分焼く。
このページを印刷する
クリーミーな旨味が凝縮!
卒業式や送別会が多くなるこの季節は
家族揃って、または大人数で集まるシーンも多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめしたいのが大皿料理。
今回はクリーミーな洋風の味付けごはんの上に
色とりどりの食材を散りばめた満足感のある一品をご紹介します。
ご飯に混ぜ合わせるクリームソースに日本酒を加える事で、
うまみをぎゅっと閉じ込めてくれ、コクが増します。
オーブンで焼く前に日本酒を吹きかけると、アミノカルボニル反応により、
キレイな焼き色がつくので、見た目にも美味しさが増しますよ!