冬に好まれる温かい飲み物の中でも、
なんだか気持ちまでほっとさせてくれるホットミルク。

牛乳を温めるだけでも保温効果はありますが、
日本酒を入れることで、さらに酒風呂のような保温効果が期待できます。

牛乳にはトリプトファンという必須アミノ酸が含まれ、
安眠効果があると言われていますので、
ご就寝前にお召し上がりいただくのが特におすすめです。