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春菊とツナの和え物

春菊とツナの和え物

後引くうまみがたまらない!

お鍋や胡麻和えにしてしまいがちな春菊ですが、ツナを加えてたんぱく質も摂れる高栄養の和え物にしてみました。ほどよい苦みと香りのある春菊にツナの旨味が絡んでお箸がとまらなくなる一品です。

調味料と日本酒(煮切り酒)を混ぜることで、醤油の辛みを緩和して味をまろやかにします。

材料(2人分)
春菊
1束
ツナ缶
1缶(80g)
白すりごま
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
煮切り酒
少々
How to cook(作り方)
1.
春菊は根元を切り、さっと茹で、3cm程度に切る。
2.
ツナ缶は、ざるにあけて汁気を切っておく。
3.
ボウルに白すりごま、砂糖、しょうゆ、煮切り酒を入れ、よく混ぜ合わせる。(1)と(2)を加えてざっと混ぜ、器に盛り付ける。
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