なめらか美味しい！
暑い日が続き食欲が減退してしまうこの時期、汁物なら口に運べるのではないでしょうか。
ヘルシーな枝豆に生クリームが加わることでなめらかで濃厚な味わいになります。ビタミンB1がたっぷり摂れる枝豆とお豆腐の“お豆パワー”で夏バテを回避しましょう！
日本酒を加えることで旨味をプラスしています。
枝豆のポタージュ
材料（2人分）
- 枝豆
- 100g
- 絹ごし豆腐
- 120g
- 煮切り酒
- 大さじ2
- 生クリーム
- 50cc
- 顆粒コンソメ
- 3g
- 湯
- 50cc
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
How to cook（作り方）
- 1.
- 茹でて冷ました枝豆はさやから出し、薄皮をむく。盛りつけ用として4粒を別にとっておく。
- 2.
- (1)と、絹ごし豆腐、お湯で溶いたコンソメ、生クリームをミキサーにかけ、なめらかにし、塩・こしょうで味を調え、器に盛ったら、飾り用の枝豆をトッピングする。
こばた てるみ
㈱しょくスポーツ 代表取締役、公認スポーツ栄養士、管理栄養士、健康運動指導士、日本酒スタイリスト
「ルミさん」の愛称で親しまれ、メディアでも活躍する日本酒スタイリスト(日本酒造組合中央会認証 5名のうちの1人。
日本酒を生かした料理の提案を得意とする一方、トップアスリートの栄養サポートや商品開発、 食育、企業の健康づくりにも関与。
「日本酒は最高の調味料！ひと振り酒 おいしさ倍増レシピ」などの著書、日本栄養士会「第一回 84 (栄 養) セレクション」など受賞多数。趣味は酒蔵巡りとゴルフ。
