日本酒ピクルス
材料(6人分)
- パプリカ(赤)
- 1/2個
- パプリカ(黄)
- 1/2個
- きゅうり
- 2本
- にんじん
- 中1/2本
- セロリ
- 1/2本
- ■調味液
-
- 白ワインビネガー
- 70cc
- 米酢
- 80cc
- 水
- 125cc
- 日本酒
- 大さじ1・2/3
- さとう
- 大さじ3
- 塩
- 小さじ1
- ケッパー
- 8粒
- ローリエ
- 1枚
- 赤唐辛子
- 1本
- にんにく
- 1片
How to cook(作り方)
- 1.
- パプリカ、にんじん、セロリはスティック状に切って固茹でしておく。きゅうりは塩もみしてよく洗いスティック状に切る。
- 2.
- 赤唐辛子は種を除き、にんにくは皮をむき3等分にスライスする。
- 3.
- 調味液をすべて鍋に入れて煮たたせ、沸騰したら火を止め冷ましておく。
- 4.
- 煮沸消毒した瓶に(1)の野菜を入れ、(3)を流しいれて蓋をして冷蔵庫で漬け込む。漬け込んだ翌日~翌々日から食べられる。
こばた てるみ
㈱しょくスポーツ 代表取締役、公認スポーツ栄養士、管理栄養士、健康運動指導士、日本酒スタイリスト
「ルミさん」の愛称で親しまれ、メディアでも活躍する日本酒スタイリスト(日本酒造組合中央会認証 5名のうちの1人。
日本酒を生かした料理の提案を得意とする一方、トップアスリートの栄養サポートや商品開発、 食育、企業の健康づくりにも関与。
「日本酒は最高の調味料!ひと振り酒 おいしさ倍増レシピ」などの著書、日本栄養士会「第一回 84 (栄 養) セレクション」など受賞多数。趣味は酒蔵巡りとゴルフ。